サンタベリーを含むサプリメントにはどんなものがあるの?おすすめのサプリは?

サンタベリーを摂取したい場合はサプリメントやおすすめのサプリをチェックすると良いでしょう。サンタベリーに含まれているレスベラトロールとはポリフェノールの一種なのですが、美容や健康に良い効果が期待できるということで注目を集めています。

サンタベリーのサプリに含まれているレスベラトロールは、もともと植物が紫外線から自らの体を守るために生み出す成分となっています。食品から摂取することもできますが、サプリメントを利用すれば手軽に摂取できるのでおすすめです。

レスベラトロールは紫外線やストレスから生まれるダメージに働きかけてくれますし、サプリによって肌を若々しく保つことができるでしょう。

レスベラトロールを多く含む食べ物としておすすめなのはサンタベリーなのですが、これはフィンランドを中心に自生している植物のことであり、あまり名前を聞いたことのない人もいるかもしれません。

また、ブドウやピーナッツの皮、アーモンド、ココアなどにも多く含まれています。サンタベリーのサプリメントには最も多くのレスベラトロールが含まれており、ビタミンEや食生活などの栄養素も含まれています。

健康に良い栄養素がたくさん含まれていますし、若々しさをキープしたい人にもおすすめとなっています。

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執筆者:さや

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