レスベラトロールの効果はサプリから得られる?おすすめのサプリメントって?

レスベラトロールの効果はサプリからも得ることができるのでしょうか?また、数あるサプリメントの中でもおすすめのものをご紹介します。

ポリフェノールが美容や健康に良いことはよく知られていますが、ポリフェノールのなかでもレスベラトロールは長寿遺伝子のスイッチをオンにすることでさ、高い若返り効果があると言われています。

この成分はぶどうの皮やピーナッツの渋皮、赤ワインなどの食品に多く含まれていますが、食品からは一日に必要な摂取量を摂ることはできません。赤ワインから充分な量を摂ろうとすると毎日100本近く飲まなければならないことになるので不可能です。

レスベラトロールの効果をきちんと得るには、効率的に必要量を摂取することができるサプリメントがおすすめです。

サプリメントと言ってもいろいろな種類がありますが、おすすめなのは京都薬品ヘルスケアのレスベラトロール、ナチュレサプリメントのナチュレ・レスベラトロールです。

どちらも効果の高い赤ワインエキスを原材料として使用しており、含有量も高めなので、高い効果が期待できます。サプリは毎日続けて摂取することが大切なので、自分に合ったサプリを選んで、毎日の生活の習慣にしましょう。

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執筆者:さや

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